이 좋은걸 왜 이제야 알았나 싶네요.
헬스 10여년간 하면서 이렇게 흥건하게 젖는건 처음봐요.
런닝머신 하며 땀흘리는걸 워낙 좋아해서 미련하게 3시간동안 안 내려올때도 많았는데
핫슈트 입고 30분만해도 안에 면티가 젖습니다.
열 오른김에 더 하면 흥건하게 젖을 정도로요.

핫슈트 입고 운동하면 땀이 많이 나서 운동할 맛이 납니다.
즐겁게 운동하고 운동시 발열 때문에 몸이 뜨겁도록 후끈해져서 당장 핫슈트 벗고 싶지만
최소 30분만해도 내가 이만큼 열심히 운동했구나... 착각(?)이 드니
더 즐겁고 재미있게 운동 할 수 있었어요.
더 하고 싶어도 전 1시간 넘으면 안에 입은 면옷이 흥건하게 젖어서 무거워서 더 하지도 못하겠더라구요.
운동후 몸무게는 1키로 정도 줄고 수분섭취, 밥먹고 하면(평생 물안먹고 밥안먹고 살거 아니잖아요?) 조금씩 몸무게는 다시 오르지만 몸의 느낌이 한결 가볍네요.
핫슈트를 입고 꾸준히 오래하다보면 분명 단기간에 다이어트 효과 있으리라 믿습니다.

다들 즐겁게 열심히 운동하고 살빼셔서 자신감 있는 모습으로 행복해지시길 바라는 마음으로 마무리 합니다.


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